Datorren maiatzaren 9an, Hondarribian, 18:30ean jardunaldi bat egingo da “Emakumeak, kirola eta Osasuna” izenburupean, Itsas-etxean, emakumeen, kirolaren eta osasunaren arteko elkarguneaz hausnartzeko. Ekitaldi honetan osasun-, psikologia- eta kirol-arloetako adituak bilduko dira, bai eta jardunean dauden hainbat atleta ere, kirol-jarduerak emakumeen ongizate fisiko, emozional eta mentalean modu espezifikoan eta positiboan nola eragiten duen aztertzeko. Jardunaldian zehar, emakumeek kirol-arloan dituzten handicap eta oztopoei buruzko hausnarketa eginez, agerian jarriko da kirola ez dela soilik emakumeentzako ahalduntze-tresna bat, baizik eta euren osasun integrala hobetzeko funtsezko bide bat ere badela. Azken urteotan emakumeek kirola ikusteko joerak eta kirolerako duten aukerak hobera egin badu ere, oraindik erronka handiak daude aukera-berdintasunari, ordezkaritzari eta baliabideei dagokienez. Jardunaldi honek desberdintasun horiek ikusarazi nahi ditu, eta, aldi berean, kirolak emakumeen osasun fisiko eta mentalerako dituen onura eztabaidaezinak nabarmentzea du xede, kirol-jarduera emakumeen berezko ezaugarrietara eta ezaugarri berdingabeetara egokitzeko beharra azpimarratuz.

Bertara joan nahi dutenak doan joan ahal izango dira, sarrera librea baita baimendutako gehieneko edukiera bete arte. Familia-kontziliazioa errazteko, Udalak haurrak zaintza-zerbitzu bat jarriko du. Doako zerbitzu hori erabili ahal izateko beharrezkoa da aldez aurretik kirolak@hondarribia.eus helbidean izena ematea, datu pertsonalak, NANa, harremanetarako telefonoa eta helbide elektronikoa adieraziz, bai eta haurren datuak, adinak, behar medikoak edo alergiak/intolerantziak dituzten haurren datuak ere.

Mahai-inguru parte-hartzaileak

Proposamena ikuspegi integral batekin diseinatu da, eta bi mahai-ingurutan egituratuta dago. Mahai-inguru horietan, kirolari eta osasunari buruzko ikuspegi desberdinak jorratuko dira, emakumeei dagokienez. Jardunaldia ez da soilik adituei entzuteko aukera izango, emakumeen kirolak egungo testuinguruan dituen beharrei eta erronkei buruzko elkartrukerako eta hausnarketarako gune bat sortzeko ere bada.

1. mahai-ingurua: Osasuna, psikologia eta fisioterapia emakume kirolarien zerbitzura

Lehen mahai-inguruan hiru aditu izango dira, eta kirolak emakumeen osasunean duen eraginari buruzko ikuspegia emango dute, baita errendimendua optimizatzeko eta lesioak prebenitzeko beharrezkoak diren tresnak ere.

• Elika Eskolako Garazi Lizarragak aztertuko du elikadurak emakume kirolarien osasunean duen eragina, eta azpimarratuko du nutrizio egokia oso garrantzitsua dela errendimendua indartzeko, eta ariketa, biziarekin lotutako arazoak prebenitzeko.
• Sara Mariezkurrena, kirol-arloan espezializatutako psikologoa, osasun mentalak kirolariengan duen garrantziaz arituko da, eta psikologiak errendimendua hobetu, estresa murriztu eta errekuperazio fisikoa eta emozionala erraztu ditzakeela azpimarratuko du.
• Junkal Alzugaray fisioterapeutak bere arloan sakonduko du, adieraziz ondo orientatutako ariketa fisikoak emakumeek izan ohi dituzten lesio arruntak prebenitu ditzakeela eta errehabilitazio egokia funtsezkoa izan daitekeela atleten errekuperazio-prozesuan.

2. mahai-ingurua: Emakume atletek kirol profesionalean izandako esperientziak

Bigarren mahai-ingurua emakumeen kiroleko figura garrantzitsuenetako batzuen topagunea izango da, eta haien arlo profesionaleko esperientziak, erronkak eta lorpenak partekatuko dituzte. Lau atleta ezagunek parte hartuko dute mahai honetan, eta emakumeek eliteko kirolean dituzten zailtasunei eta oztopo historikoak gainditzeko moduari buruzko ikuspegi paregabea eskainiko dute.

• Teresa Errandoneak, atleta profesional ohiak, bere karreran zehar emakumezkoen kirolak izan duen garapenari buruz duen ikuspegia partekatuko du, baita dinamikak denboran zehar nola aldatu diren azaldu ere. Emakumeek kirolean duten ikusgarritasunaren garrantziaz ere hausnartuko du.
• Izaskun Osesek, atleta profesionala ere badenak, atletismoan duen esperientzian eta emakume askok hain kirol zorrotzean bizitza pertsonalaren, familiarraren eta profesionalaren artean aurkitu behar duten orekan jarriko du arreta.
• Oihana Kortazarrek, nazioarte-mailako trail runnerra, emakumeen artean mendiko kirolek gero eta ospe handiagoa dutela eta trail running-ak kirolarientzat aukera berriak ireki dituela azalduko du, eta, aldi berean, emakumeek horrelako diziplinetan dituzten erronka espezifiko batzuk agerian utzi ditu.
• Jihad Essoubai, nazioarte-mailako atleta profesionala. Nafarroan bizi da gaur egun. Hiru herriko taldekoa da eta 21 urte izanda, Nafarroako errekorra eskuratu zuen iaz. 

Mahai honek aukera paregabea eskainiko du ikusleek bertatik bertara ezagut ditzaten emakumeen kirolean eragin handiena izan duten pertsona batzuen istorioak; izan ere, haien diziplinetan nabarmendu ez ezik, kirol-esparruan beste emakume batzuentzako aldaketa-motore ere izan dira.

Mahai-inguru bakoitza amaitzean, hitz egiteko txanda izango da publikoarentzat, parte hartu ahal izateko eta parte-hartzaileekin galderak eta hausnarketak partekatzeko.