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Tipi Tapa Ibilaldi Osasungarriak

Programa de paseos saludables de activación física.

calendario NOIZ Ostiralak 05-19-26 • 11:00
idioma HIZKUNTZA Gaztelera eta Euskara
entradas SARRERAK Doan

El programa “Tipi-Tapa” tiene como objetivo el dinamizar a la población de edad avanzada en el uso de los circuitos urbanos y naturales del municipio. 

Son conocidas las bondades que la actividad física refleja en el estado de salud de las personas. Estas adquieren una mayor relevancia en la población de mayor edad. La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud, como forma de prevención de enfermedades crónica-degenerativas especialmente en la tercera edad.

La actividad se llevará a cabo todos los viernes y consta de paseos saludables de aproximadamente 1 – 1 ́5 horas, incluyendo en la mitad del recorrido ejercicios de movilidad articular, coordinación, equilibrio y fuerza, siempre en la medida de las posibilidades de los participantes.